我因為多疑影響到了睡覺

      你好，根據(jù)你的描述，這個情況需要心理方面的咨詢和輔導。不用藥我沒有辦法可以讓你不怕，但是也可以用一些鎮(zhèn)靜催眠的藥物，有助于改善你的睡眠，也可以讓你減少多疑胡思亂想等。有問題可以繼續(xù)追問，希望可以幫到你，謝謝。

      你好，根據(jù)你的敘述，可能是心陰虛火旺的體質(zhì)引起來的表現(xiàn)，心主神志，在心火旺的情況下，熱擾心神，睡覺時心神不安，可以采取滋陰清熱，養(yǎng)心安神的措施進行調(diào)理，可以口服安神補腦液?；蛘呓ㄗh到中醫(yī)科根據(jù)舌脈的表現(xiàn)做一個確診，確定后對證用藥進行治療。

      指導意見：
      你好，根據(jù)你的描述，人人都有這種現(xiàn)象，這是人體大腦思維，但是不要緊張，世上根本沒有鬼，都是想象的不存在的。建議睡前把門關(guān)好，盡量不看對大腦刺激強的恐懼影片，如果非常緊張，讓家人陪伴，慢慢會改善，不需要去醫(yī)院治療。
      以上是對“我因為多疑影響到了睡覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的描述，請您不用太緊張，像這種情況，平常一定要加強營養(yǎng)，多鍛煉身體，多和朋友家人溝通交流。轉(zhuǎn)移下注意力，調(diào)理一下，想開一些。希望我的回答可以幫助你解決疑惑，以后還有需要咨詢，我會在愛愛醫(yī)真誠回復。
      

      自己也知道沒有鬼，也沒有強盜，是自己嚇唬自己。睡前要保持精神放松，不要看電視，也不要去想嚇人和恐怖的場景，要盡量保持放松，可以聽舒緩的音樂。自己調(diào)整下。