懷疑自己有抑郁癥，怎么辦，再過一年就要高考了

      如果你感覺自己患有抑郁癥，那一定要去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生面診并做心理測(cè)驗(yàn)來確診，以便及時(shí)的治療抑郁癥是可以治好的疾病，早治早好。你也可以去百度上搜scl90，這是一個(gè)心理測(cè)驗(yàn)量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來評(píng)估一下你的心理狀態(tài)。平時(shí)一定要學(xué)會(huì)宣泄你的負(fù)面情緒。多培養(yǎng)些興趣愛好，不要負(fù)面評(píng)價(jià)太多。不要過多的追求完美，凡事盡力而為，不給自己留下遺憾就可以。

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的情緒低落，不想吃東西，不與人接觸，孤寂，辦事拖拉，效率差等表現(xiàn)，應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見：
      首先建議你先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，多與同學(xué)老師交流，每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，調(diào)整好自己的心態(tài)，保證充足的睡眠，有時(shí)間可以聽聽音樂，唱唱歌，保持心情愉快，用積極向上的心態(tài)面對(duì)生活，必要時(shí)可以服用一些改變心境的藥物。

      病情分析：
      根據(jù)問題描述，青春期激素水平紊亂，大腦神經(jīng)遞質(zhì)五羥色胺濃度等濃度降低，人情緒低落，興趣降低，意志活動(dòng)減退。
      指導(dǎo)意見：
      建議你去醫(yī)院心理科看醫(yī)生，做心理測(cè)查量表，輕中度抑郁，可以通過自己降低期望值，找到一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持下來，運(yùn)動(dòng)出汗分泌內(nèi)酚酞物質(zhì)提升情緒，使自己忙碌充實(shí)起來。
      以上是對(duì)“懷疑自己有抑郁癥，怎么辦，再過一年就要高考了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！