健康咨詢描述: 了解過應(yīng)該合理生活飲食,飲食還好,但是因?yàn)槭菍W(xué)生壓力大而且經(jīng)常熬夜,脫發(fā)有點(diǎn)嚴(yán)重,怎么生發(fā)呢
你好,這種情況有可能是缺乏微量元素引起的,或是營養(yǎng)不良,平時多吃些水果蔬菜,多吃含鈣高的食物,飲食要充足有營養(yǎng),葷素搭配要均衡,保持有充足的睡眠,建議去醫(yī)院化驗(yàn)微量元素。
指導(dǎo)意見:
你這個情況考慮是血?dú)馓摶蛘叩鞍踪|(zhì)缺乏引起的,屬于掉頭發(fā)過多,建議多吃高蛋白食物如核桃紅棗黑芝麻,口服養(yǎng)血生發(fā)膠囊,不吃辛辣刺激性食物不喝酒不熬夜,如果沒有效果再去醫(yī)院皮膚科看看。。
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。
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