健康咨詢描述: 每天吃的很少就感覺消化不了,每天還做了大量運(yùn)動,但還是很飽,不知道會不會胖
根據(jù)你的這種情況考慮與胃動力差或消化不良有關(guān)系的,治療建議口服嗎丁啉和舒肝健胃。指導(dǎo)意見:平時避免暴飲暴食,禁忌辛辣油膩和刺激性食物,如油炸食品、腌臘食品、辣椒、大蒜等。飲食以清淡和易消化的食物為主。多運(yùn)動,不會胖的。
你好,減肥的方法有很多,有的是節(jié)食減肥,有的是增加運(yùn)動量,其實順其自然最好,過于節(jié)食可能會導(dǎo)致一系列的問題,你吃的少,還消化不了,這種情況不會導(dǎo)致胖的,平時每日必須的能量要跟上
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