長(zhǎng)期脖子僵硬，后背疼，肩胛骨疼

女 | 29歲 2019-07-16 19:48:55 1人回復(fù) 來(lái)自大慶市

健康咨詢描述：長(zhǎng)期脖子僵硬，后背疼，肩胛骨疼，脖子后面和肩膀也疼，都得有兩年的時(shí)間了，之前做過(guò)核磁和CT，說(shuō)是問(wèn)題不大，可是問(wèn)題不大怎么會(huì)長(zhǎng)期這么疼呢，還有別的檢查能查出來(lái)嗎？

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2022-11-04 11:57:07 我要投訴

指導(dǎo)意見(jiàn)：
你的這種情況可能是頸肩背部慢性軟組織勞損引起的，可以選擇給予持續(xù)牽引，理療，推拿按摩，針灸針刀，內(nèi)熱銀，銀質(zhì)針，浮針，注射治療，活血化瘀通經(jīng)活絡(luò)的中成藥等方法治療。預(yù)防比治療更重要：平時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，特別是不能長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)，枕頭不宜過(guò)高過(guò)低。一定要多做頸椎保健操和多做運(yùn)動(dòng)。