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不會(huì)與人交流溝通怎么回事

男 | 28歲 2019-07-16 10:02:10 4人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 不會(huì)與人交流溝通怎么回事接電話沒(méi)有話說(shuō)。打電話也不知道說(shuō)啥上班也是老是站的了怎么回事

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崔俊蘭
崔俊蘭 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁障礙,失眠,焦慮障礙,孕產(chǎn)婦心理,婚戀情感,親 幫助網(wǎng)友:12483稱贊:3
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2019-07-16 11:08:55 我要投訴

      病情分析:
      你好,一個(gè)人的溝通能力是從小培養(yǎng)的,跟父母的溝通模式可以影響一個(gè)人跟別人的溝通交流,覺(jué)得自己不會(huì)跟別人交流溝通,也許是跟自己與父母的溝通有關(guān)系
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議,從跟父母的溝通開(kāi)始練習(xí),家庭是個(gè)試驗(yàn)場(chǎng),慢慢調(diào)整跟父母的溝通模式,同時(shí),多看書,充實(shí)自己的頭腦,讓自己有話可說(shuō),慢慢的會(huì)有改善的
      

李燁
李燁 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002
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2019-07-16 11:10:36 我要投訴

      病情分析:
      你好,這種情況引起的原因有很多,是不是最近受到了事物刺激,情緒困擾,過(guò)于緊張焦慮所引起的在外表現(xiàn),另外也可能是由于身體過(guò)于勞累,或者具體器質(zhì)性病變導(dǎo)致的!另外也考慮與性格因素,遺傳因素,家庭成長(zhǎng)環(huán)境都存在聯(lián)系!
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議調(diào)整情緒狀態(tài),多去做一些積極開(kāi)心的事情,培養(yǎng)興趣愛(ài)好都利于狀態(tài)改善,另外多嘗試與人溝通相處,可以運(yùn)用一些人際交往的技巧,例如眼神交流,微笑注視等方式,拉近距離利于狀態(tài)改善!
      

段東華
段東華 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 戀愛(ài),婚姻,親子,青少年咨詢,職場(chǎng)人際交往等 幫助網(wǎng)友:8042
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2019-07-16 11:12:18 我要投訴

      病情分析:
      覺(jué)得自己不會(huì)與別人溝通交流,打電話也不知道說(shuō)什么,這種情況有多久了?溝通交流是一門藝術(shù),需要你能長(zhǎng)期堅(jiān)持下去,每天可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng),多與人接觸。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      覺(jué)得自己不會(huì)與別人溝通交流,打電話也不知道說(shuō)什么,這種情況有多久了?溝通交流是一門藝術(shù),需要你能長(zhǎng)期堅(jiān)持下去,每天可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng),多與人接觸。
      
      以上是對(duì)“不會(huì)與人交流溝通怎么回事”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

張英
張英 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)中小學(xué)生心理健康與發(fā)展、英語(yǔ)學(xué)習(xí)問(wèn)題、個(gè)人成長(zhǎng) 幫助網(wǎng)友:2044
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2019-07-16 11:14:45 我要投訴

      病情分析:
      你好!從以上你的問(wèn)題陳述中可知,你的人際關(guān)系出現(xiàn)了問(wèn)題,不會(huì)與人交流溝通,不管是打電話還是接電話,都不知道說(shuō)什么、如何表達(dá)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      不知道你這種情況是從什么時(shí)候開(kāi)始的?我們每個(gè)人的人格模式都跟自己的原生家庭教養(yǎng)模式和個(gè)人成長(zhǎng)經(jīng)歷有關(guān),在與人相處中,自信很關(guān)鍵,不在于話多少。自信心是需要在學(xué)習(xí)、工作、生活中慢慢建立的。做好充分準(zhǔn)備。從事某項(xiàng)活動(dòng)前,如果能做好充分的準(zhǔn)備,那么,在從事這項(xiàng)活動(dòng)時(shí),必然較為自信,從而有利于順利完成這項(xiàng)活動(dòng)。一旦這項(xiàng)活動(dòng)做得很成功,必會(huì)反過(guò)來(lái)又能增強(qiáng)整體自信心。
      

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