我總是花很長時間思考一個問題，也會反復思考，很痛苦

      病情分析：
      你好，不知道這樣的情況有多久了？開始是有什么事情影響嗎？可能是有些強迫思維和焦慮情緒，跟你的經(jīng)歷有關(guān)系的
      指導意見：
      建議，堅持適度運動，跟家人朋友聊聊天，聽聽舒緩的音樂改善一下，必要時去三甲醫(yī)院或者精神衛(wèi)生中心的心理科檢查診治

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在強迫癥的傾向，這與你的性格因素、精神壓力過大等都有一定的關(guān)系。
      指導意見：
      針對這種情況，建議你就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診，接受系統(tǒng)的心理治療。另外，平時也要注意自我調(diào)節(jié)，不要給自己太大的精神壓力，盡量放松心態(tài)，避免思慮過多。一旦有強迫癥狀出現(xiàn)，可以馬上做些其他的事情來轉(zhuǎn)移注意力，避免強化這種現(xiàn)象。
      

      病情分析：
      考慮你目前這種情況有可能是有強迫癥的，現(xiàn)實生活當中，很多人都有出現(xiàn)強迫癥的癥狀。
      指導意見：
      如果這種癥狀會影響到你自己的生活和學習，工作的時候，這種情況就需要進行心理干預，通過去改變自己的認知，厭惡療法之類的去處理。如果這些癥狀也不造成影響自己的生活的話，轉(zhuǎn)移自己的注意力。
      
      以上是對“我總是花很長時間思考一個問題，也會反復思考，很痛苦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你表述的情況，你總是花很長時間去思考一個問題，還會反復思考，因此很痛苦，考慮有強迫癥的傾向，因為你已經(jīng)影響到了你的生活。
      指導意見：
      如果偶爾幾次長時間思考問題也是難免的，如果經(jīng)常性的，影響到了生活和工作，就需要去醫(yī)院看看心理醫(yī)生了，