月經(jīng)三月未來，望給予建議

      建議平時科學(xué)規(guī)律的時候，不要吃高熱量食物，最好每日三餐，每餐主食不要超過100克，另外可以多進(jìn)食富含蛋白質(zhì)及維生素豐富的食物，適當(dāng)?shù)腻憻捘軌蚩刂企w重。
      

      病情分析：
      如果長時間的過度控制自己的飲食的話，會造成自己營養(yǎng)不好，影響月經(jīng)的。
      指導(dǎo)意見：
      目前這種情況需要讓自己的飲食恢復(fù)正常，通過運動鍛煉去消耗自己的熱量，長時間過度控制飲食的話，會造成你身體很多問題出現(xiàn)。
      

      病情分析：
      你好，月經(jīng)不調(diào)與你的減肥有關(guān)，長期營養(yǎng)不良會使經(jīng)期不調(diào)，甚至閉經(jīng)。
      指導(dǎo)意見：
      要想恢復(fù)月經(jīng)，首先就要立即停止減肥，然后進(jìn)高營養(yǎng)和高蛋白飲食，同時應(yīng)用雌激素和孕激素調(diào)整月經(jīng)周期。建議去醫(yī)院婦科進(jìn)行正規(guī)調(diào)理。
      
      以上是對“月經(jīng)三月未來，望給予建議”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，最近三個月沒來，你的這種情況考慮是節(jié)食減肥導(dǎo)致的營養(yǎng)不良，以至于子宮內(nèi)膜生長緩慢，引起月經(jīng)失調(diào)。
      指導(dǎo)意見：
      只有子宮內(nèi)膜達(dá)到一定的厚度的時候，才會有月經(jīng)來潮，建議平時可以多吃一些豆制品，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服一些黃體酮來改善，還可以通過中藥調(diào)理，平時要注意休息，多吃有營養(yǎng)的食物。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答問題，根據(jù)你的敘述月經(jīng)三個月沒來，減肥導(dǎo)致營養(yǎng)不良的問題
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的描述考慮是過度節(jié)食減肥導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，月經(jīng)失調(diào)，根據(jù)你身高，標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該在106左右，現(xiàn)在你有點偏瘦，建議你合理飲食加運動科學(xué)減肥，現(xiàn)在應(yīng)每天補充蛋白質(zhì)類如瘦肉牛奶雞蛋魚等，補充蔬菜水果，少吃面食甜食油炸食物各種飲料等，每天堅持運動40分鐘以上如快走慢跑游泳跳舞等，只要飲食與運動相結(jié)合，健康又減肥。