健康咨詢描述: 嘴角長痘痘有濕氣醫(yī)生說,怎么去除濕氣。我現(xiàn)在想知道如何去除濕氣簡單有效果
指導(dǎo)意見:
你好,這種情況可以試試口服紅豆薏米粉配合運動調(diào)理一段時間看看。治療期間注意保持健康的生活方式,避免辛辣油膩刺激食物,飲食清淡一些,不要熬夜,保持心情舒暢。
病情分析:
去除濕氣的方法有很多,首先可以從飲食上調(diào)理,平時多吃紅豆、薏米、綠豆、苦瓜、芹菜、冬瓜、海帶等食物
指導(dǎo)意見:
此外還要多做些體育運動,每天堅持鍛煉兩小時以上,多出汗,從而排除體內(nèi)的濕氣,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
什么中藥去除濕氣
可以汗蒸,針灸都可以的
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