每天晚上睡覺總要想事情也許是我習(xí)慣了吧以前都沒有這

      您好，根據(jù)您所描述的情況，這個(gè)主要還是神經(jīng)衰弱思考過多導(dǎo)致的，這種情況睡前盡量不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，避免思考過多，建議服用維生素b1，谷維素營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行調(diào)理。白天適當(dāng)?shù)腻憻?，不要睡覺。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況考慮可能是濕氣重，可以試試口服紅豆薏米粉治療一段時(shí)間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復(fù)。