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睡覺被吵醒有時(shí)候頭疼,頭腦是蒙,感覺頭腦停止了思考

男 | 25歲 2019-07-15 08:11:54 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 夜班工作,晚上不能睡覺,這段時(shí)間白天睡覺被吵醒脾氣很大,剛吵醒那會(huì)思維也變的很慢,頭腦感覺是蒙的狀態(tài)。做事說話好像從腦袋不考慮就直接做了或說了。

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馬翀宇
馬翀宇 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱贊:52
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2019-07-15 08:12:48 我要投訴

      病情分析:
      首先你這種情況可能是一種生物鐘的顛倒紊亂而造成的,睡不好就容易造成情緒的緊張焦慮,甚至急躁易怒,判斷能力也有所下降
      指導(dǎo)意見:
      最好的方法就是你看看能不能換一個(gè)工作能夠保證你能夠在晚上有充足的睡眠時(shí)間,讓自己的生活中能夠調(diào)解過來。

2019-07-15 08:19 ask91601055la 追問

就像昨天被女朋友吵醒,脾氣就很暴躁,女朋友讓我送她奶奶,但我頭里面就沒有這一回事,女朋友奶奶生氣要走,我腦袋聽見就和沒聽見一樣,過了一會(huì)頭腦才清醒了,一清醒就一下子就感覺之前說的和做的不由腦袋控制,

2019-07-15 08:21醫(yī)生回答:

睡眠不好就會(huì)這樣。。

李元恩
李元恩 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:20126
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2019-07-15 08:17:20 我要投訴

      病情分析:
      你長時(shí)間上夜班工作,晚上不能睡覺,這種情況對身體影響是很大的。白天被人吵醒,得不到足夠的休息情緒,就會(huì)非常煩躁。
      指導(dǎo)意見:
      看來你感覺白天頭蒙蒙的,做事情不經(jīng)大腦,主要是和你的精神狀態(tài)不好有關(guān)。建議盡量調(diào)整工作時(shí)間,不要連續(xù)上夜班超過20天。白天也要注意多休息。
      

曾本君
曾本君 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 焦慮、失眠、失戀、同性戀、家庭婚戀、親子教育、青少 幫助網(wǎng)友:18971稱贊:21
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2019-07-15 08:20:34 我要投訴

      病情分析:
      您好!根據(jù)你們描述的這些信息,25歲,男,由于工作原因,夜間工作,白天休息,但由于睡眠杯外界所干擾,影響睡眠質(zhì)量,感覺思維變慢,甚至不善于思考了。
      指導(dǎo)意見:
      實(shí)際上,正常情況下,我們的睡眠受到干擾都會(huì)情緒不穩(wěn)定,何況您是晝夜顛倒。我們?nèi)梭w的主要臟器器官是需要在夜間熟睡中完成新陳代謝的,有研究表明,夜間工作者患癌癥的幾率高出白天工作者的三到四倍,可能與你們長期晝夜顛倒的睡眠對于身體免疫力下降的影響有關(guān)。
      
      以上是對“睡覺被吵醒有時(shí)候頭疼,頭腦是蒙,感覺頭腦停止了思考”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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