健康咨詢描述: 在車上當(dāng)車行駛時我就會有種浮想聯(lián)翩的感覺,車一停就沒了,我就會感覺有一點(diǎn)點(diǎn)不舒服。
病情分析:
車行駛的時候你就會有種浮想連綿的感覺,車一停就沒有了,你還會有一點(diǎn)點(diǎn)不舒服,這種情況需要考慮是有暈車的癥狀。
指導(dǎo)意見:
當(dāng)車行駛的時候,眼睛看到外面物體向后移動,人的視覺會對人的神經(jīng)系統(tǒng)造成影響。不自覺的大腦就會被處于催眠狀態(tài),腦子就會胡思亂想。暈車的時候,常會感覺頭和胃部不舒服。
病情分析:
您可以轉(zhuǎn)移注意力,實(shí)際上也是一種談化,即是把自己的注意力集中于工作、學(xué)習(xí)和業(yè)余興趣上,尤其是當(dāng)這個想法來臨時,若能及時去注意別的事情,去從事自己最感興趣的活動,轉(zhuǎn)移自己對它的注意,也就能避免心理矛盾和痛苦。
指導(dǎo)意見:
針對你的情況,建議每天試用放松訓(xùn)練法:舒適地坐在椅子上或躺在床上,向身體的各個部位傳遞休息的信息,告訴自己要放松的具體每個部位。從左腳開始,使腿部肌肉繃緊兩秒鐘,然后慢慢松弛,同時暗示它休息,然后,從右腳到軀干,再從左右手放松到軀干。這時,再從軀干到頸部、頭部、臉部全部放松。只需短短的幾分鐘,你就能進(jìn)入輕松、平和的狀態(tài)。這樣也許對你有幫助。
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述,建議您可以在家長的陪同下前往二級以上醫(yī)院兒童心理科就診,明確一下是否有心理方面的的疾病。
指導(dǎo)意見:
平時要學(xué)會自我心理調(diào)節(jié),不要思慮過多,避免持久的浮想聯(lián)翩。多看一些有益的書籍,充實(shí)自己,讓自己進(jìn)行一些適度的運(yùn)動,讓身心得以放松。
以上是對“emmmm這個我也解釋不出來。”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你講述自己的情況,自己坐在車上行駛時候會出現(xiàn)浮想聯(lián)翩的感覺,停車以后沒有,可能是擔(dān)心恐懼緊張的原因,
指導(dǎo)意見:
建議平時坐車時候必要刻意考慮太多問題,可以通過聽聽歌放松心情,也可以做一些自己平時喜歡事情分散注意力或轉(zhuǎn)移注意力應(yīng)該可以緩解自己的情緒,
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