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一個學(xué)姐說我濕氣太重，體內(nèi)濕氣重是什么表現(xiàn)

女 | 20歲 2019-07-14 12:53:22 2人回復(fù) 來自濟寧市

健康咨詢描述：我發(fā)現(xiàn)頭發(fā)特別容易出油，而且容易長痘，耳朵感覺也有點濕，而且這兩年我胖了很多，大概有二三十斤的樣子，但是吃的還沒有朋友多，怎么才能除濕啊，看中醫(yī)嗎，還是理療館

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2019-07-14 12:56:00 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)你所說的這些癥狀來看，正如你學(xué)姐說的，你的確是由于濕熱較重
      指導(dǎo)意見：
      這種情況一定要注意清淡飲食，不要吃辛辣油膩性食物，其實治療濕氣最好的辦法就是多運動，多跑步，通過出汗帶走大量的濕氣。

關(guān)曉蕾平頂山市第一人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 肺炎、上呼吸道感染、支氣管擴張、冠心病、心衰、高血幫助網(wǎng)友：31179稱贊：2

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2019-07-14 13:25:26 我要投訴

濕氣重的話，可以考慮服用中成藥如參苓白術(shù)顆粒進(jìn)行調(diào)理治療，也可考慮食療，如紅豆薏苡仁山藥粥以祛濕健脾。平時注意飲食規(guī)律，不要食用生冷，油膩和辛辣刺激食物。不要過度勞累及熬夜。