健康咨詢描述: 你好醫(yī)生,我是上班族。早九晚五。辦公室工作人員。其實不是很辛苦??墒敲刻煜掳嗷貋恚揖蜁>?,沒力氣,精氣神不足癥狀。平時三餐規(guī)律健康。就是每天沒有安排固定時間鍛煉。感覺自己應(yīng)該是濕氣太重了,缺少鍛煉導(dǎo)致
體內(nèi)濕氣比較重,你可以服務(wù)使用一些,除濕氣的藥物,比如風濕寒痛片等,另外,堅持使用紅豆和薏米,經(jīng)常去做一些中醫(yī)的理療排除體內(nèi)的事情,常見的有汗蒸,多進行體育鍛煉,有助于排濕
泡澡可以嗎?我周末休息天時也是整個人無力
可以先來中醫(yī)院面診
不是所有倦怠乏力都是濕邪導(dǎo)致,久坐傷肉,久臥傷氣,而脾主四肢肌肉,所以辦公室工作坐臥時間較長會導(dǎo)致脾氣的暫時運化不調(diào),下班時會困倦感,我想你平時休息日出去玩時可能沒有這樣的情況。
因為不容易出汗,平時可以泡澡嗎?我周末也是整個人沒有力氣
不影響,多運動
病情分析:
有可能是氣血兩虛,導(dǎo)致組織缺乏營養(yǎng),出現(xiàn)的乏力不舒服。
指導(dǎo)意見:
需要注意飲食要增加營養(yǎng),適當多進行體育鍛煉,配合使用八珍湯和六君子湯進行補充氣血。
以上是對“容易疲倦,無力,濕氣太重了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
謝謝醫(yī)生!醫(yī)生我這樣體質(zhì)可以中藥泡澡嗎?這么大熱天,我也不容易出汗的
不客氣的,可以中藥泡澡的,效果還是不錯的,具體的中藥需要嗎?
病情分析:
你好,結(jié)合你所發(fā)的情況,乏力容易疲倦是屬于氣血不足癥狀引起。
指導(dǎo)意見:
如果平時有齒痕舌,大便不成型,屬于脾虛濕盛癥狀,氣血不足可以服用中成藥十全大補丸補氣血調(diào)理一段,如果有濕盛癥狀可以配合參苓白術(shù)丸一起服用。
感謝醫(yī)生!我是不容易出汗,這個季節(jié)也沒汗,平時可以泡澡嗎?周末休息天我也是沒力氣,我本來頸椎不好很多年的
這是我該做的,平時可以適當泡澡的,注意合理作息運動
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