排便吃力，很難排出來(lái)的，

      患有便秘，建議你調(diào)整自己的飲食規(guī)律，多吃富含膳食纖維的食物，空腹喝一杯蜂蜜水或者吃一個(gè)蘋(píng)果，都可以有效的緩解便秘的癥狀，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，每天進(jìn)行腹部按摩。
      

      病情分析：
      你好！便秘與過(guò)食辛辣、上火、腸胃蠕動(dòng)緩慢等因素有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要注意飲食和生活規(guī)律，多喝水，多吃水果和蔬菜、高纖維的食物，養(yǎng)成每天排便的習(xí)慣，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)以上描述考慮便秘。首先要多吃蔬菜水果，多運(yùn)動(dòng)。每天堅(jiān)持用手按順時(shí)針?lè)较虬慈喔共俊?br />      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先請(qǐng)問(wèn)以前是否有腸道腫瘤等？建議多運(yùn)動(dòng)，多吃蔬菜水果，尤其含纖維較多的食物，如果便秘嚴(yán)重，必須到醫(yī)院進(jìn)行灌腸
      
      以上是對(duì)“排便吃力，很難排出來(lái)的，”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，大便干排不出來(lái)?？墒褂瞄_(kāi)塞露2支肛門(mén)灌入，灌入后盡量多停留會(huì)再入廁。也可以采用一些藥物輔助如麻仁潤(rùn)腸丸，或蘆薈膠囊開(kāi)塞露等，但主要是改變生活習(xí)慣來(lái)改善便秘而不是藥物。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)補(bǔ)充益生菌，多吃纖維素豐富的食物如韭菜，菠菜，白菜，多吃水果等，注意多喝水。保證大小便通暢。養(yǎng)成每天排便的習(xí)慣。