從昨天開始左側(cè)后脖頸活動(dòng)受限

      如果有外傷史的話，考慮還是肌肉拉傷的可能性大，可以局部熱敷，輕手法按摩，適當(dāng)牽引，緩解肌肉痙攣癥狀，平時(shí)應(yīng)避免不良生活方式，避免久坐，長(zhǎng)時(shí)間低頭
      

      根據(jù)你的情況和癥狀，考慮是由于頸椎周圍軟組織肌肉急性痙攣引起的問題，這種情況的治療以保守治療為主，可以采取局部物理治療和頸椎周圍軟組織松解方法進(jìn)行治療，同時(shí)給予注意避免勞累和著涼，促進(jìn)恢復(fù)。

      指導(dǎo)意見：
      你好！根據(jù)你的病情介紹分析，引起這樣的頸部疼痛有許多原因，頸部肌肉運(yùn)動(dòng)失調(diào)、筋膜炎、頸椎的小關(guān)節(jié)炎、或是頸椎的小關(guān)節(jié)半脫位等，但常見的是頸部肌肉的運(yùn)動(dòng)不協(xié)調(diào)所致，通常說的落枕。建議到正規(guī)醫(yī)院骨科進(jìn)一步檢查下，排除其它原因所致的頸部疼痛。如果確是頸部肌肉運(yùn)動(dòng)失調(diào)所致，是以休息為主，輔助外用的中成藥藥膏等。也可以做做熱敷。
      以上是對(duì)“從昨天開始左側(cè)后脖頸活動(dòng)受限”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你最大的可能是頸肩綜合癥，和頸椎病有著相同的癥狀，可以有頸部活動(dòng)受限。
      指導(dǎo)意見：
      你可以口服頸復(fù)康顆粒進(jìn)行治療。同時(shí)要做頸椎牽引，按摩，針灸，拔罐，烤電等理療。避免長(zhǎng)時(shí)間低頭工作或玩手機(jī)。睡覺時(shí)枕頭要低一點(diǎn)。