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醫(yī)生回復區(qū)
病情分析：
你好！如果你通過檢查，精子活動率是好的。如果精液的量比較少。只有靠時間來補充了。因為睪丸每時每刻都在制造精子，一般禁欲時間較長或頻繁的性生活都會影響精液的質量。
指導意見：
建議：一般禁欲3~7天以內。是精液質量最好的時候。如果沒有其他方面的問題，沒有必要進行身體大補。正常的飲食，生活就可以。一般三四天左右性生活一次是比較正常的。想懷孕的話，可以在女方排卵期的時候同房懷孕率最高。
那么精子的存活時間多久呢？會不會長期禁欲，實際里面所存有的都是死精呢？
精子在自然環(huán)境下存活僅僅幾分鐘，但在女性體內的存活，可以打兩小時到幾天不等。長期禁欲后，精子密度比較大，死精就會多一些，精子活動度就會很差。
也就是說，狠糾結也……我是不釋放，把精子全存下來多點存貨生育率高呢還是禁欲多久就一定要精子釋放出來，排除死精生育率高呢？?
這個你沒必要糾結。正常性生活就可以。一般一周兩次。沒有必要儲存。
OK蟹蟹親耐的！
不客氣，祝你一切順利！
你好，你這情況，精子質量不好，中醫(yī)來講屬于腎陽虛衰?？梢猿匝a腎壯陽，益腎填精的藥物，比如麒麟丸，復方玄駒膠囊，還需要補充天然的維生素e，補充微量元素鋅硒，就可以改善精子質量的問題。
醫(yī)生你直說日常生活多吃點什么東西吧???
麒麟丸，復方玄駒膠囊
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