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家里人對(duì)我大吼大叫該怎么辦

女 | 18歲 2019-07-13 09:15:22 3人回復(fù) 來(lái)自泰安市

健康咨詢描述: 我的家人經(jīng)常對(duì)我大吼大叫,一點(diǎn)小事就開(kāi)始大叫,每次我聽(tīng)到都會(huì)心煩意亂,吼完我還會(huì)當(dāng)什么都沒(méi)發(fā)生一樣。如果說(shuō)點(diǎn)什么就會(huì)搞得雙方都不開(kāi)心。后來(lái)我就學(xué)會(huì)了沉默,在家里超級(jí)不愛(ài)說(shuō)話,也不想和他們交流??晌也幌矚g這種狀態(tài),很難受。

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田立紅
田立紅 博興縣人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 兒童青少年心理困擾和問(wèn)題,學(xué)習(xí)困難,厭學(xué),青春期煩 幫助網(wǎng)友:17785稱(chēng)贊:1
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2019-07-13 09:17:22 我要投訴

      病情分析:
      看得出你對(duì)家長(zhǎng)對(duì)你說(shuō)話很時(shí)候大吼大叫,表現(xiàn)出極其的反感,你用沉默表示反抗,可是這種沉默,讓你感覺(jué)到很壓抑很不舒服,這樣不利于身心健康,你把你的感受說(shuō)給家長(zhǎng),讓她有話好好的說(shuō)讓他有耐心,溫柔的和你交流。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      看得出你對(duì)家長(zhǎng)對(duì)你說(shuō)話很時(shí)候大吼大叫,表現(xiàn)出極其的反感,你用沉默表示反抗,可是這種沉默,讓你感覺(jué)到很壓抑很不舒服,這樣不利于身心健康,你把你的感受說(shuō)給家長(zhǎng),讓她有話好好的說(shuō)讓他有耐心,溫柔的和你交流。

2019-07-13 09:24 ask91581769vg 追問(wèn)

不想和她們交流,拒絕和她們交流。即使交流我也不知道該怎么去說(shuō)。我該怎么辦啊

2019-07-13 09:30醫(yī)生回答:

你可以直接這樣說(shuō),請(qǐng)你尊重我,請(qǐng)你對(duì)我講話不要大吼大叫!

馬翀宇
馬翀宇 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱(chēng)贊:52
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2019-07-13 09:19:02 我要投訴

      病情分析:
      首先你這種情況是一種抑郁的狀態(tài),抑郁狀態(tài)和你小時(shí)候所經(jīng)歷的事情是有關(guān)系的。平時(shí)小時(shí)候的環(huán)境過(guò)于的緊張和焦慮就容易造成這種情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      平時(shí)多做做運(yùn)動(dòng),多放松自己的情緒,另外多想一些開(kāi)心的事,建議你多參加一些集體活動(dòng),改變自己內(nèi)在的這種性格才是最根本的。

2019-07-13 09:23 ask91581769vg 追問(wèn)

但是我現(xiàn)在所處的環(huán)境根本就沒(méi)法做這些,如果整天出去就會(huì)被說(shuō)天天出去玩??墒谴诩依镎娴暮軌阂郑蚁敫淖兾业男愿窨墒俏易霾坏?。我現(xiàn)在一點(diǎn)也不想在家里待,想著如果早點(diǎn)經(jīng)濟(jì)獨(dú)立自己生活就好了

2019-07-13 09:31醫(yī)生回答:

我們只能把方法告訴你,但很多的現(xiàn)實(shí)問(wèn)題需要你自己去克服。

周春英
周春英 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年成長(zhǎng)、親子教育、婚姻情感、抑郁、焦慮神經(jīng)癥、 幫助網(wǎng)友:17712
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2019-07-13 09:28:11 我要投訴

      病情分析:
      您好,看了敘述分析,根據(jù)癥狀考慮您主要是接受不了父母的這種教養(yǎng)方式。說(shuō)起來(lái)您采取的對(duì)應(yīng)方式很好,不和父母對(duì)著干,保持沉默。但這樣長(zhǎng)時(shí)間下去不利于身心健康。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      作為父母在這個(gè)年齡段上有老下有小,生活壓力大,可能心情比較急燥,可能遷怒與您。建議坐下來(lái)與父母交流溝通,盡量在相互理解、包容的基礎(chǔ)上,找找根源在那里。家和萬(wàn)事興,這個(gè)道理大家都懂。
      
      以上是對(duì)“家里人對(duì)我大吼大叫該怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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