失眠心率五十次左右每分，會(huì)胸悶氣短，頭部神經(jīng)痛

      病情分析：
      針對(duì)你的情況，建議每天試用放松訓(xùn)練法：舒適地坐在椅子上或躺在床上，向身體的各個(gè)部位傳遞休息的信息，告訴自己要放松的具體每個(gè)部位。從左腳開(kāi)始，使腿部肌肉繃緊兩秒鐘，然后慢慢松弛，同時(shí)暗示它休息，然后，從右腳到軀干，再?gòu)淖笥沂址潘傻杰|干。這時(shí)，再?gòu)能|干到頸部、頭部、臉部全部放松。只需短短的幾分鐘，你就能進(jìn)入輕松、平和的狀態(tài)。這樣也許對(duì)你有幫助。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      請(qǐng)你在一個(gè)舒適的位置上坐好姿勢(shì)擺正，將右手的食指和中指放在前額上，用大拇指按壓住右鼻孔，然后用左鼻孔緩慢的輕輕吸氣，再用無(wú)名指按壓左鼻孔，同時(shí)將大拇指移開(kāi)打開(kāi)右鼻孔，由右鼻孔緩慢的盡量徹底的將氣體呼出，再用右鼻孔吸氣，用大拇指按壓住右鼻孔，同時(shí)打開(kāi)無(wú)名指，再用左鼻孔呼氣，由此作為一個(gè)循環(huán)。在循環(huán)過(guò)程中，隨著控制呼吸，你變得很放松，非常放松，慢慢體驗(yàn)這種放松，如此一個(gè)循環(huán)5個(gè)為一組
      

      病情分析：
      分析：胸悶氣短，睡眠不足，頭疼。這種情況屬于嚴(yán)重的神經(jīng)衰弱，神經(jīng)衰弱的癥狀表現(xiàn)是乏力和容易疲勞。嚴(yán)重者注意力難于集中，失眠，記憶不佳，常忘事，不論進(jìn)行腦力或體力活動(dòng)，稍久即感疲乏。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：使用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物谷維素，刺五加和維生素B1進(jìn)行治療，積極鍛煉身體增加機(jī)體抵抗力。你有心事可以告訴我，我給你分析。
      

      病情分析：
      你好。從你所說(shuō)的胸悶氣短頭疼，有睡眠的障礙等等問(wèn)題。排除器質(zhì)性病變之后，應(yīng)該是情緒所引起的。是情緒的問(wèn)題引起了身體上的這些癥狀。你可能是有抑郁和焦慮的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      愿你能夠保持平和的心情，放松的心態(tài)，多進(jìn)行體育鍛煉和戶(hù)外活動(dòng)，多做自己喜歡感興趣的事情，轉(zhuǎn)移緊張焦慮的情緒。情緒調(diào)整好了，胸悶，睡眠障礙的問(wèn)題也會(huì)有所好轉(zhuǎn)的。
      
      以上是對(duì)“失眠心率五十次左右每分，會(huì)胸悶氣短，頭部神經(jīng)痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！