這久腰疼，走路也疼，彎腰

      這種情況應(yīng)該是長時間彎腰干活引起的腰肌勞損。建議注意休息，避免彎腰久坐過勞，適當(dāng)腰部功能鍛煉，局部熱敷，中藥外敷，理療，推拿，可以應(yīng)用復(fù)方氯唑沙宗片或乙哌立松緩解肌肉痙攣。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的年齡和你所描述的這種情況來看，一種有可能會使腰肌勞損，有一種可能就考慮是腰椎間盤突出。
      指導(dǎo)意見：
      建議就是要注意休息，避免過度勞累，而且晚上要睡硬板床，注意保暖，防止受涼，可以每天晚上用熱鹽或者是熱水袋熱敷，最好是當(dāng)醫(yī)院去拍片檢查。