健康咨詢描述: 從去年開始,半夜睡覺有驚醒的狀態(tài),看老感覺睡不夠,神經緊繃,有事就心急,
病情分析:
一個人引起失眠多么的原因很多,真正有器質性的疾病引起的很少很少,大部分都是因為情緒的困擾造成的一些問題
指導意見:
發(fā)生這樣的問題的時候,應該積極的去面對和周圍的朋友家人分享你遇到的困難,這也是一種基本的心理疏導的心理疏導的形式,慢慢的就會好起來
病情分析:
您好,根據(jù)您的情況,遇到不順心的事就想哭,手抖,半夜睡覺有驚醒的狀態(tài),睡不好,屬于抑郁焦慮的表現(xiàn)。
指導意見:
建議你吃點中成藥心腦靜片和清腦復神液調理一下具有滋陰養(yǎng)血安神緩解焦慮的作用.同時平時多喝點百合粥和蓮子粥,可以滋陰安神.平時多參加集體活動舒暢心情.
病情分析:
您好。你所說的遇到不順心的事情就想哭手發(fā)抖。半夜睡覺有清醒的狀態(tài)。你有一些抑郁和焦慮的癥狀。手發(fā)抖,睡眠障礙都是情緒所引起的。
指導意見:
希望你保持平和的心情,放松的心態(tài),多進行體育鍛煉和戶外活動,多做自己喜歡感興趣的事情,轉移緊張焦慮的情緒。一切順其自然。學會珍惜自己,愛自己。適當?shù)尼尫抛约翰粷M的情緒和壓力,說想說的話,做想做的事兒。調整好自己的心態(tài),身體上的癥狀也會有所減輕的。
以上是對“遇到不順心的事就想哭,手抖,”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據(jù)你的描述遇到不順心的事就想哭,手抖。從去年開始,半夜睡覺有驚醒的狀態(tài)??蠢细杏X睡不夠,神經緊繃,有事就心急。
指導意見:
考慮是精神壓力大,緊張焦慮引起的。建議平時加強體育鍛煉,增強免疫力,按時睡覺不熬夜,保證充足睡眠,多到戶外運動,多和同伴溝通交流,釋放宣泄內心的壓力。找中醫(yī)中藥調理治療,或是找心理咨詢師面對面咨詢疏導效果好。
病情分析:
從去年開始半夜經常有被驚醒,睡不著的時候神經緊繃,心里很急,會出現(xiàn)手抖,這種情況通常是焦慮癥的軀體化反應。焦慮癥以焦慮情緒為主,常會表現(xiàn)胸悶,心悸,手抖等軀體反應。
指導意見:
建議你到醫(yī)院精神心理科檢查治療,醫(yī)生會讓你做專業(yè)的心理量表,并做相關生理檢查。很可能需要吃些抗焦慮藥,并接受心理疏導。注意飲食清淡,不吃辛辣刺激食品,堅持鍛煉身體。
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