不知道自己適合喝什么樣的牛奶

      你目前的情況是懷孕了，懷孕期間要多吃營養(yǎng)豐富的食品，都注意休息，要吃葉酸片要補鈣，同時可以吃點純牛奶，高鈣奶，雞蛋魚類等等，同時新鮮的水果也要吃。同時要定期產檢。

      病情分析：
      你好，你這種情況吃鈣片或者喝純奶，有質量保證的都可以。服用葉酸片三個月。
      指導意見：
      建議平時營養(yǎng)全面，多吃蔬菜水果，忌吃辛辣油膩食物，增加身體的抵抗力，定期做孕檢。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，懷孕后只要妊娠反應輕，對牛奶沒有過敏，正規(guī)廠家出產的牛奶都可以喝，蔬菜水果也要多吃，增加營養(yǎng)，飲食均衡
      指導意見：
      懷孕后服用小劑量葉酸片，預防胎兒神經管畸形，遠離高溫，輻射物質，盡量減少手機的使用頻率，禁止養(yǎng)寵物，飲食均衡，不要挑食，希望能幫到你
      
      以上是對“不知道自己適合喝什么樣的牛奶”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！