健康咨詢描述: 因?yàn)榇笸扰?,兩條腿都夾得緊緊的,現(xiàn)在夏天走路特別摩腳,都摩成一塊一塊黑黑的了,吃了很多減肥藥都沒用,飲食一日三餐都有吃,也吃得不多,都是半碗,我不愛吃肉,只愛吃菜,為什么會(huì)大腿如此肥胖,我上班一天就坐著的,沒有運(yùn)動(dòng)過,也沒時(shí)間運(yùn)動(dòng),晚上下班累了洗完澡就睡覺,早上起來就趕時(shí)間上班,每天都這樣重復(fù)著 有沒有什么方法可以減掉我大腿的肥胖呢 我上身不胖就下身太胖了
對于下肢相對來說比較肥胖,我們是體型是以梨型分布為特點(diǎn),那我們在飲食運(yùn)動(dòng)沒有明顯變化的情況下,可以嘗試?yán)冕樉难ㄎ坏陌茨M(jìn)行局部的減重。
你好:根據(jù)你描述的情況,可以通過適當(dāng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉及練習(xí)瑜伽美體瘦身,同時(shí)配合合理飲食控制,別吃油炸食品、方便食品、快餐及巧克力等,別吃糖糕點(diǎn)蜜食及含糖飲料等,長期堅(jiān)持,慢慢就會(huì)控制好的。管住嘴、邁開腿,健康快樂生活!
病情分析:
你好,這種情況可以采取科學(xué)減肥方法,游泳或者健身操都可以的
指導(dǎo)意見:
建議您通過減肥以后判斷,如果不見改善也可以采取抽脂手術(shù)來進(jìn)行治療,平時(shí)觀察減肥后的效果
以上是對“大腿肥胖怎么辦走路摩腳”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,從你的照片看,你的身體也不是肥胖呀!只是大腿脂肪多一些,這種情況考慮你飲食控制的很好,只有通過多運(yùn)動(dòng)了。
指導(dǎo)意見:
建議你學(xué)習(xí)或者工作間隙進(jìn)行體育鍛煉,可以進(jìn)行下蹲,抬腿,跑步,總之不要一直坐著,運(yùn)動(dòng)起來,通過運(yùn)動(dòng)塑造完美體型。
這個(gè)情況,飲食控制的還可以,運(yùn)動(dòng)量是不足的,從圖片看來,好象也不是多么胖,應(yīng)該是走路習(xí)慣的問題,如果體重超過標(biāo)準(zhǔn),建議在控制飲食的同時(shí),抽出時(shí)間運(yùn)動(dòng)鍛煉,長期堅(jiān)持下去,體重會(huì)減輕的,你的問題也會(huì)解決。
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