健康咨詢描述: 做夢夢到自己殺人,夢境很混亂,夢境斷斷續(xù)續(xù)。最近暑假工的工作壓力太大了,我感覺在那里工作沒有好事發(fā)生,特別倒霉,我該怎么辦
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,目前你對你所處的工作環(huán)境感到壓力大,思想方面的顧慮嚴(yán)重,感覺很不滿意的話,建議辭掉這個地方
指導(dǎo)意見:
是因為你的精神壓力大,思想顧慮重,心情不好而導(dǎo)致你在睡眠中出現(xiàn)多夢的現(xiàn)象,而且做噩夢,長此這樣下去會對你的身心有不利的因素,所以放松心情,不要緊張,可能的話,離開現(xiàn)在的工作環(huán)境
病情分析:
考慮你目前這種情況是自己的內(nèi)在情緒過多,精神壓力過大的,所以才會造成做這樣子的夢。
指導(dǎo)意見:
這種情況下,你需要去降低自己的壓力,盡量的去消化你的情緒,比如通過去運動釋放,如果壓力過大的話,也可以考慮去更換一份工作,盡量不要讓自己處于焦慮的狀態(tài),是否有好還是不好的事情發(fā)生,其實這個和你自己的心理暗示是有關(guān)系的,你可以給自己一些積極的心理暗示。
病情分析:
按照你敘述的情況,你目前正在打工,打工的環(huán)境很不好,壓力比較大,覺得工作很不順心,覺得自己很倒霉。
指導(dǎo)意見:
你晚上做些亂七八糟的夢,與你白天的工作環(huán)境和壓力大有關(guān)系。如果覺得不順心,不如再調(diào)換一份自己喜歡的工作。不要給自己太大壓力,只要開開心心就好。
以上是對“做夢夢到自己殺人沒見血”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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