健康咨詢描述: 最近腹瀉,吃的不好就拉肚子。這是腸道不好嗎?
你的癥狀與你胃腸道功能紊亂有關(guān)系,長期的不規(guī)律的飲食,長期的缺乏體育鍛煉導(dǎo)致的癥狀的。指導(dǎo)意見,加強(qiáng)體育鍛煉,每天體育鍛煉一個(gè)小時(shí)改善體質(zhì)。充足睡眠,不要熬夜上網(wǎng)。多食蔬菜水果,改善身體的營養(yǎng),慢慢調(diào)整沒問題,體育鍛煉是關(guān)鍵的一個(gè)因素,忌食辛辣食物,低鹽低脂飲食。
溫馨提示:
給予流質(zhì)或半流質(zhì)的食物,如各種粥類、米湯等。
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