懷孕遇到不開心，怎么調(diào)節(jié)??？

      妊娠抑郁患者，建議：1避免勞累，熬夜及受涼，保持情緒舒暢。2保持良好的生活習(xí)慣，適量煅煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。3必要時(shí)可以找心理醫(yī)生心理疏導(dǎo)調(diào)理。

      你好，懷孕期間一定要保持心情舒暢，為了自己的寶寶，什么都要看開，想開，不要生氣，要有良好的心態(tài)，更不能哭，因?yàn)槟阈那椴缓?，然后再哭，寶寶是?huì)受到影響的。

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述，懷孕期間情緒對孩子的影響比較大，一定要積極的進(jìn)行相關(guān)的調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      建議這種情況下一定要注意保持心情舒暢，多與家人朋友進(jìn)行交流。適當(dāng)多進(jìn)行一些戶外的活動(dòng)，保持穩(wěn)定的情緒狀態(tài)，必要時(shí)進(jìn)行相關(guān)的檢查。
      以上是對“懷孕遇到不開心，怎么調(diào)節(jié)?。俊边@個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      懷孕期間由于孕婦身體之內(nèi)激素的變化，可能會(huì)產(chǎn)生情緒不好。
      指導(dǎo)意見：
      如果孕婦情緒不好，可能會(huì)對下丘腦造成不良的影響，這樣寶寶出生后情緒容易不穩(wěn)定、愛哭鬧，建議還是要從孕婦本人的心境入手，引導(dǎo)孕婦經(jīng)常地出外走走，散散心，家人也要注意對孕婦的態(tài)度。

      病情分析：
      你好，懷孕以后遇到不開心的時(shí)候，容易哭鬧，應(yīng)該是和懷孕以后情緒不容易控制穩(wěn)定有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      要保持心情舒暢，情緒穩(wěn)定，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，不要吃刺激性的食物，最好經(jīng)常和家人和朋友在一起，有不順心的事情及時(shí)說出來。

      病情分析：
      按你上面說的情況，你處于懷孕期，需注意保護(hù)身體，安心養(yǎng)胎
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)要注意保護(hù)身體，你處于懷孕早期更需注意，避免勞累，避免熬夜，避免情緒波動(dòng)，以免影響胎兒正常發(fā)育