感覺(jué)我已經(jīng)有嚴(yán)重心理疾病了

      病情分析：
      隨著年齡的增長(zhǎng)，性成熟以及性成熟帶來(lái)的快感，促使人出現(xiàn)性行為，這都是正常的，也沒(méi)有必要回避。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      但是性行為只是生活中的一部分，而不是全部。所以說(shuō)心思不能全放在這上面。如果想這方面的事情，你可以分散一下注意力，立馬去干一些別的事情。讓別的思維把這一部分代替。持續(xù)的敏感狀態(tài)絕對(duì)會(huì)讓你勞累的。分心才是關(guān)鍵。讓別的事情忙起來(lái)，充實(shí)起來(lái)。

      病情分析：
      您好！據(jù)您所述的情況青春期受激素水平影響及既往有不良習(xí)慣時(shí)，容易產(chǎn)生性好奇的偏執(zhí)心理和不自主的行為，同時(shí)不排除有強(qiáng)迫心理存在。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這樣已明確引起自我的不適及激素水平升高時(shí)的條件反射，需要先減少次數(shù)和改變自己的認(rèn)知心理，注意生殖健康，必要時(shí)配合心理疏導(dǎo)改善癥狀和克服強(qiáng)迫心理。

      病情分析：
      您好，看到您的描述。每天都過(guò)度的去關(guān)注自己觸碰私處所帶來(lái)的快感，導(dǎo)致每天沒(méi)精神，嚴(yán)重影響到自己的工作生活。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您首先要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力，要給自己的工作生活制定一個(gè)目標(biāo)，每天都把時(shí)間安排得緊緊的，讓自己無(wú)暇去顧及那個(gè)觸碰的快感，或者就出去走走跑跑步，或者做做其他運(yùn)動(dòng)，通過(guò)身體的放松來(lái)帶動(dòng)精神的放松。
      以上是對(duì)“感覺(jué)我已經(jīng)有嚴(yán)重心理疾病了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      輕輕一碰下面就特別的敏感，特別有快感，特別滿足，所以每天腦子里心里一直記著這種感覺(jué)。不由自主的控制不住，又去碰觸。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      我們可能注意到這樣一個(gè)現(xiàn)象，你也關(guān)注什么，就越強(qiáng)化什么，越強(qiáng)化感覺(jué)越明顯。感覺(jué)越明顯越容易關(guān)注，形成一種循環(huán)。既然這樣，我們可以選擇關(guān)注身體的其他部位，或者是選擇關(guān)注一件什么特別的事情，比如說(shuō)不再關(guān)注身體。比如今天你就關(guān)注紅色，看看哪些地方用了紅色，這些紅色給你帶來(lái)什么不同的感覺(jué)，這些紅色有什么樣的差異。明天你可以關(guān)注綠色，后天你可以關(guān)注圓形，大后天你可以關(guān)注三角形等等等等，每天給自己一個(gè)主題。
      

      病情分析：
      病情分析：輕輕一碰私處就特別敏感，有欲望產(chǎn)生，其實(shí)你沒(méi)有任何心理病情，只是沒(méi)有滿足性需求而已。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：1、可以轉(zhuǎn)移力，不要刻意去想這些事情2、可以睡覺(jué)前閱讀書(shū)籍3、做運(yùn)動(dòng)，還有助于鍛煉身體促進(jìn)睡眠。4、找個(gè)男朋友，來(lái)滿足自己的性需求。5、不建議自慰，有害身體健康。