醫(yī)生，脊椎輕度增生該怎么辦啊，是不是完了？

      脊柱輕度增生按你的年齡一般是長期慢性疲勞過度損傷引起的脊椎退行性改變的一種表現(xiàn)了，保守治療無法徹底根治掉了，系統(tǒng)保守治療主要是緩解癥狀和預(yù)防繼續(xù)加重為主的，最好是去當(dāng)?shù)毓⑷揍t(yī)院脊柱外科門診醫(yī)生查體檢查再結(jié)合片子綜合一起全面評(píng)估一下明確診斷才可以決定下一步針對性治療方案的，現(xiàn)在建議你首先要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣的，局部物理治療有癥狀的人再輔助藥物治療的，康復(fù)穩(wěn)定期建議你適當(dāng)?shù)淖鲅臣」δ苠憻挼?，戶外運(yùn)動(dòng)可以選擇游泳鍛煉身體的。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你反應(yīng)的情況多考慮一般這種病情多考慮個(gè)人體質(zhì)差，積累性損傷等引起的脊柱增生
      指導(dǎo)意見：
      一般平時(shí)注意多休息，避免過度勞累，多休息為主，可以配合理療幫助改善病情情況，希望能幫助你

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的病情描述，建議去專科醫(yī)院做腰部ct，明確診斷，對癥治療。建議佩腰圍，局部熱敷、中藥外敷、周林頻譜照射，改善局部血液循環(huán)。平臥硬板床，側(cè)身起床，屈膝下蹲。
      指導(dǎo)意見：
      避免久坐，避免拎重物。注意保暖避腰部著涼。注意休息，避免過度勞累。必要時(shí)牽引按摩?？梢杂斡?。在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行腰背肌訓(xùn)練?？诜钛鏊幬铩ＷＤ阍缛湛祻?fù)！
      以上是對“醫(yī)生，脊椎輕度增生該怎么辦啊，是不是完了？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！