酸脹的疼，僵硬，活動肩膀時有明顯的咯咯聲

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述考慮有可能是長時間一個姿勢引起。建議休息，局部熱敷，口服活血止疼藥，觀察一段時間看看再說，如果疼痛不減輕。建議去醫(yī)院驗個風(fēng)濕三項看看唄！
      

      病情分析：
      這種情況屬于頸椎病，肩周炎的可能，勞累著涼姿勢不對引起的。
      指導(dǎo)意見：
      避免著涼勞累，避免長時間低頭，調(diào)低睡覺的枕頭，注意勞逸結(jié)合，可以熱敷理療按摩，長期的建議檢查一下。
      

      病情分析：
      你好，你的這個情況，要考慮是肩關(guān)節(jié)周圍的肌腱、韌帶的慢性勞損所導(dǎo)致的癥狀，從中醫(yī)上來分析，屬于一個痹癥的范疇。
      指導(dǎo)意見：
      這個情況，建議你可以到當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)院的針灸科就診，讓有經(jīng)驗的醫(yī)生看一下，做一些必要的檢查，確診為上述原因的話，可以進(jìn)行一段時間的中醫(yī)針灸、穴位注射等治療，效果當(dāng)會顯著。祝你健康快樂！
      
      以上是對“酸脹的疼，僵硬，活動肩膀時有明顯的咯咯聲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！