健康咨詢描述: 上幾天好好的,最近一兩天,感覺自己隨時(shí)都會(huì)死,我是怎么了?怎么辦呢。
像你這種情況的話是屬于焦慮癥,人不會(huì)無緣無故的死掉,但是平時(shí)要注意自己的生活。像你這種情況,您可以到正規(guī)的醫(yī)院檢查,并做一下心理治療,平時(shí)要放松心情,多和家人朋友溝通
你好,這是一種心理疾病,建議你進(jìn)行心理咨詢與治療來調(diào)整,以免影響你的生活,死亡恐懼癥屬于神經(jīng)行恐怖癥之一,建議不要有壓力,不要想的太多,放松心情,多出去和朋友交流
病情分析:
你好,平時(shí)的時(shí)候要多做最感興趣的事。如果事業(yè)上沒有獲得成功,想辦法增進(jìn)自己的技能。
指導(dǎo)意見:
另外,多吃些富含維生素B和氨基酸的食物1、制定一個(gè)切實(shí)可行的目標(biāo)。2、對(duì)你的目標(biāo)精確定義。3、將你的行動(dòng)計(jì)劃劃分成足夠小的步驟,確保你的計(jì)劃一定可以完成。
以上是對(duì)“感覺自己隨時(shí)都會(huì)死,怎么辦!”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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