因為在上夜班，白天睡覺醒了就有水腫

男 | 18歲 2019-07-09 20:45:57 2人回復來自深圳市

健康咨詢描述：上夜班，把生物鐘打亂了，白天睡覺醒了眼部有水腫，怎么樣能快速的消除水腫？

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2019-07-09 20:52:58 我要投訴

這主要是過度疲勞引起的，沒有什么太好的方法消除水腫，除非改變工作環(huán)境。注意休息，不要熬夜，不看手機，多進行戶外活動，積極鍛煉身體，不要揉眼，不要喝太多水。

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2019-07-09 21:58:36 我要投訴

你好，這種情況要考慮是由于休息不好造成的眼皮水腫，這個情況不用過于緊張，目前首先是要注意保持充足的睡眠時間，不要揉眼，可以用冰毛巾冷敷促進消腫。一般兩三天就能恢復。

掛號科室：腎內科

溫馨提示：
忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋蔥、生蒜、胡椒粉等。

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