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8年之前久的神經(jīng)衰弱

男 | 20歲 2019-07-09 14:24:47 3人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：入睡困難，多夢(mèng)，睡前多思考，7.8年了，現(xiàn)在出現(xiàn)神經(jīng)障礙一年之久，

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2019-07-09 14:29:43 我要投訴

目前你的表現(xiàn)考慮是神經(jīng)衰弱，導(dǎo)致這種情況最常見(jiàn)的原因就是你的心理壓力較大，加之身體缺乏鍛煉！建議你及時(shí)調(diào)整心態(tài)放松心情，可以多做戶外活動(dòng)，增強(qiáng)體育鍛煉！實(shí)在不行可以服用鎮(zhèn)靜藥物改善睡眠質(zhì)量！

2019-07-09 15:09 ask9130637827 追問(wèn)

我小時(shí)到現(xiàn)在都有意淫。我記得小時(shí)睡不著，是自己故意睡不著，但小時(shí)看了恐怖片晚上就會(huì)記起，所以我就對(duì)自己說(shuō)，心理想，還不如想點(diǎn)美好的，就這樣，有了意淫，在現(xiàn)實(shí)生活中也是看到是個(gè)女的就有那種想法。

2019-07-09 15:10醫(yī)生回答：

你這個(gè)年齡這種情況應(yīng)該還是屬于正?，F(xiàn)象，只要不是很頻繁就沒(méi)事。請(qǐng)放心！祝你幸福安康！

2019-07-09 15:30 ask9130637827 追問(wèn)

不是，我記得那時(shí)候好像是12歲的時(shí)候就有了，而且每天都有，沒(méi)意淫之前睡覺(jué)不會(huì)勃起，但自從有了意淫的想法后就勃起和想些美好的事，而且都是設(shè)想身邊的人，這種想法很惡心，現(xiàn)在我每天都在讓自己想起小時(shí)去看一個(gè)女人上廁所，真的無(wú)法釋?xiě)选?yīng)該怎樣才能戒掉意淫。

2019-07-09 15:32醫(yī)生回答：

過(guò)去的事情就不要過(guò)分糾結(jié)了，還是盡量放松心情！及時(shí)調(diào)整心態(tài)！

2019-07-09 15:42 ask9130637827 追問(wèn)

總感覺(jué)腦子里的思考被凍硬了，想放松，結(jié)果卻是想東西

2019-07-09 16:14醫(yī)生回答：

你可以多做戶外活動(dòng)，分散注意力試試

2019-07-09 21:42 ask9130637827 追問(wèn)

運(yùn)動(dòng)的時(shí)候看遠(yuǎn)處腦子就不適服，右耳堵，右邊耳朵這里總是硬硬的，勃子也一起有點(diǎn)僵硬，運(yùn)動(dòng)也不適服

2019-07-09 21:43醫(yī)生回答：

需要你慢慢鍛煉！

路杏茹二級(jí)心理咨詢師擅長(zhǎng): 戀愛(ài)婚姻咨詢，親子關(guān)系，職場(chǎng)壓力，焦慮失眠，恐艾抑幫助網(wǎng)友：10779稱贊：9

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2019-07-09 14:31:23 我要投訴

      病情分析：
      您好，看見(jiàn)您的描述，患有神經(jīng)衰弱，入睡困難，失眠多夢(mèng)，睡前容易胡思亂想，這種狀態(tài)已經(jīng)有七八年了，不知道您有沒(méi)有在服用藥物治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你在服用藥物治療的同時(shí)，要調(diào)整好自己的心態(tài)，平時(shí)要多出去走走，多和人交流溝通，學(xué)會(huì)傾訴和釋放內(nèi)心的煩惱和壓抑，調(diào)整好自己的心態(tài)，大量的言語(yǔ)傾訴和適度的戶外運(yùn)動(dòng)有助于緩解焦慮，改善心情，促進(jìn)睡眠。

2019-07-09 15:04 ask9130637827 追問(wèn)

我在神經(jīng)障礙出現(xiàn)之前就一直想著，自己死定了，死定了，每次睡醒都有想死的感覺(jué)，很難受

2019-07-09 15:18醫(yī)生回答：

看來(lái)您對(duì)死亡有一種莫名其妙的恐慌，不知道身邊是不是發(fā)生了一些讓您感覺(jué)特別痛苦的事情。

2019-07-09 15:33 ask9130637827 追問(wèn)

本來(lái)我是有嚴(yán)重的意淫的，所以每天都會(huì)想這些事，，有心悸

2019-07-09 15:34醫(yī)生回答：

擔(dān)心意淫會(huì)嚴(yán)重影響身體健康，所以有太多的心理負(fù)擔(dān)了。

2019-07-09 15:41 ask9130637827 追問(wèn)

沒(méi)有，我到現(xiàn)在才知道那是意淫的，現(xiàn)在是腦子放不下老是想這一些事情，比如怎么去做生意，看到電線桿也會(huì)想，它會(huì)不掉，掉下來(lái)會(huì)砸到誰(shuí)，這種心理想法。所以我現(xiàn)在是厭倦了這種生活，這種想法

2019-07-09 15:45醫(yī)生回答：

那您的這些都是胡思亂想，不是意淫。

2019-07-09 15:52 ask9130637827 追問(wèn)

那這個(gè)要怎樣才能改掉，在小時(shí)就是，有意淫，看到一個(gè)女孩就往那方面想，我是為了改掉這個(gè)才去想的

2019-07-09 15:55醫(yī)生回答：

青春期對(duì)異性有好奇有沖動(dòng)也是正常的，不要給自己隨意貼標(biāo)簽，要學(xué)會(huì)信任自己，相信自己。

2019-07-09 16:05 ask9130637827 追問(wèn)

嗯嗯，我一畢業(yè)心理就感覺(jué)被困住了，想不通，就是想著死亡，因?yàn)槲疑洗卧诩揖褪且驗(yàn)樾募?，所以才想到死的，而且自己?qiáng)迫自己認(rèn)為自己就要死亡了，就是這個(gè)想法堵在了我的腦海里，而且我現(xiàn)在耳朵也是堵悶的很，聽(tīng)力下降，所以出現(xiàn)了神經(jīng)障礙的

2019-07-09 16:07醫(yī)生回答：

不要給自己太多，做什么都要學(xué)會(huì)相信自己，多看自己的優(yōu)點(diǎn)，多看開(kāi)心快樂(lè)的事情，多給自己一些積極向上的正能量，沒(méi)事出去走走看看外面的世界，讓自己活躍起來(lái)，減少對(duì)自身不適的關(guān)注。

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2019-07-09 14:33:16 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，考慮可能是有神經(jīng)衰弱。建議你到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，完善相關(guān)檢查，明確診斷，在醫(yī)生指導(dǎo)下可服用谷維素和維生素b1以及安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意休息放松心情，多到戶外走走散散心，有事不悶在心里，多跟身邊的朋友以及家人溝通交流，釋放內(nèi)心的壓力。晚餐不宜過(guò)飽，睡前不看興奮刺激性收集以及影響視頻等，少思慮，每天堅(jiān)持體育鍛煉，提高機(jī)體免疫力。
      以上是對(duì)“8年之前久的神經(jīng)衰弱”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

2019-07-09 15:02 ask9130637827 追問(wèn)

可是我一直都有運(yùn)動(dòng)，就是心放不開(kāi)

2019-07-09 15:29醫(yī)生回答：

那要學(xué)會(huì)放松，少思慮，高興也是一天，憂傷也是一天。

2019-07-09 15:34 ask9130637827 追問(wèn)

就是這個(gè)谷維素可以多吃嗎，最近在吃

2019-07-09 15:47醫(yī)生回答：

遵醫(yī)囑或按說(shuō)明服用。

2019-07-09 15:49 ask9130637827 追問(wèn)

那可以吃多久

2019-07-09 15:50醫(yī)生回答：

先吃三周看看。

2019-07-09 15:58 ask9130637827 追問(wèn)

我吃了差不多快兩個(gè)月了，心情有了點(diǎn)安穩(wěn)，但，頭，神經(jīng)還是處于障礙期，總感覺(jué)神經(jīng)被困住了，在離開(kāi)學(xué)校不這樣，一畢業(yè)就想不通了，抑郁了感覺(jué)，總是想著死，思想逼迫自己想著死。

2019-07-09 16:05醫(yī)生回答：

那可能是有抑郁癥，要到精神心理科就診治療的。

2019-07-09 16:13 ask9130637827 追問(wèn)

關(guān)鍵是現(xiàn)在耳朵堵悶，聽(tīng)力下降，心理慌張，導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，去醫(yī)院查耳朵也沒(méi)查出什么，但耳朵就是堵悶，心情就這樣出不來(lái)，被困在里面心里抑郁，頭部有摔過(guò)，摔過(guò)的第二天耳朵就悶堵，聽(tīng)力下降，檢查頭部說(shuō)沒(méi)有事

2019-07-09 17:06醫(yī)生回答：

檢查均沒(méi)問(wèn)題，那就不要胡思亂想啦。