我要回去了，這里不是我該呆的地方

      病情分析：
      你好，這位女生從你描述的狀況來看的話，基本上可以推斷，在你從小長大的過程當中，受到的表揚肯定不會少，受到的批評職責嚴格要求的，沒有建立起自己的自信感和自尊感以及正確的價值觀。
      指導意見：
      建議你首先找當?shù)氐男睦碜稍儙熯M行1對1的心理咨詢，在老師的幫助下確定你的病情，與老師進行協(xié)商再決定下一步的治療方案。
      

      病情分析：
      您好！您這是有抑郁癥的癥狀?？朔钟?，需要自我調整。適量的運動可以幫助自己減少壓力，放松心情，減輕抑郁情緒，如果自己堅持不下來，可以報一些健身班或者舞蹈班、瑜伽班等。
      指導意見：
      建議：要接觸社會，多與人交往，不要閉門獨處，自艾自憐，盡管開始內心會很勉強，但是堅持一段時間后負面的情緒感受就會被外部環(huán)境慢慢的消融?？梢责B(yǎng)成寫日記的習慣，把日常的心境感受記載下來，這樣可以形成一個內心疏導傾訴的習慣，有利于排解不良情緒。平時多讀書。
      
      以上是對“我要回去了，這里不是我該呆的地方”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      目前安眠的西藥治療抑郁癥，只能是暫時性的抑制，況且副作用較大，依賴性較強，針對這一疾病，應當采用中醫(yī)中草藥調理，這樣才能痊愈。你不想吃西藥控制這是對的，但你要接受中醫(yī)中草藥調理，以便早日擺脫目前的這一疾病的困擾，人類是自然的萬物之一，所謂的天人合一，如果我們違反了這一規(guī)律就會產生疾病和疾病的發(fā)展，為了防止疾病和維護健康，四季中需要把握好寒、熱、溫、涼調節(jié)和晝夜的作息時間。