容易做夢，經(jīng)常做夢對身體不好么

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你是一直有做夢的情況的了，對身體是沒有什么影響的。
      指導(dǎo)意見：
      這個情況下，你是一直有做夢的情況的了，做夢本身是一件很正常的生理現(xiàn)象的了，不是什么事情的了，一般都是由于過于疲勞的情況，容易發(fā)生的了，好好休息即可。
      

      病情分析：
      人每天睡覺都會做夢，只是有的發(fā)生在淺睡眠期，我們能記??；有的發(fā)生在深睡眠期，我們記不住。
      指導(dǎo)意見：
      人每天睡覺都會做夢，只是有的發(fā)生在淺睡眠期，我們能記??；有的發(fā)生在深睡眠期，我們記不住。建議睡前不要看一些有刺激性的東西，作息規(guī)律。
      

      病情分析：
      入睡前放松身心，在睡覺之前做一些讓自己開心的事情，看一些搞笑的電影，電視，做一些輕運(yùn)動，然后沖個熱水澡，用熱水泡一下腳，舒暢一下身體，這樣身心都得到放松，減少發(fā)噩
      指導(dǎo)意見：
      、入睡前放松身心，在睡覺之前做一些讓自己開心的事情，看一些搞笑的電影，電視，做一些輕運(yùn)動，然后沖個熱水澡，用熱水泡一下腳，舒暢一下身體，這樣身心都得到放松，減少發(fā)噩
      
      以上是對“容易做夢，經(jīng)常做夢對身體不好么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你經(jīng)常做嗎？睡眠時間比較充足，但是睡眠質(zhì)量不太好。經(jīng)常做夢并不是一種病態(tài)。就是平時的需求沒有得到滿足，會在睡眠當(dāng)中呈現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      所以平時要規(guī)律的作息，睡眠之前讓頭腦清空，可以給自己漸進(jìn)式放松訓(xùn)練，讓自己沉浸在舒適優(yōu)雅的環(huán)境當(dāng)中，這樣一般的夢境就不會影響你的睡眠質(zhì)量，醒來以后就會忘掉。