關(guān)于跳繩腳底疼痛問題

      你的這種情況，考慮最大的可能性就是運動之前沒有注意，事先沒有將身體與腳上的肌肉活動開，所以運動運動的時候會覺得腳疼痛。那是因為受到了損傷。建議你換一個打籃球的方式長高。
      

      病情分析：
      這種情況一般考慮是缺鈣的表現(xiàn)，或者是受涼的表現(xiàn)。平常一定要加強鍛煉?？梢钥诜c葡萄糖酸鈣口服液。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況最好休息一段時間，可以用冷毛巾冷敷。只要不是外傷扭傷就可以繼續(xù)鍛煉，如果扭傷必須要注意休息啊。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述腳底疼，可能是挑繩引起腳底肌肉損傷，應(yīng)該停止跳繩，去醫(yī)院骨科去看一下。
      指導(dǎo)意見：
      注意休息，避免劇烈運動，多用熱水泡泡腳促進血液循環(huán)，進行腳底按摩，如疼痛明顯加用舒筋活血片治療。
      
      以上是對“關(guān)于跳繩腳底疼痛問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！