惡心，晚上沒(méi)睡好覺(jué)，睡眠不好

      你好！根據(jù)你描述的情況考慮神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的睡眠質(zhì)量不佳，可以適當(dāng)服用谷維素或安神補(bǔ)腦液等藥物進(jìn)行調(diào)節(jié)，平時(shí)放松心情，保持樂(lè)觀情緒，合理安排作息時(shí)間，避免熬夜，保證充足睡眠，適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
      

      這種情況在臨床上很常見(jiàn)，如果休息不好熬夜，甚至感冒，受涼受涼，都會(huì)導(dǎo)致頭暈惡心，全身乏力。對(duì)于對(duì)于這種情況處理，建議注意休息，不要熬夜，保持情緒穩(wěn)定，一般經(jīng)過(guò)一段時(shí)間調(diào)整都會(huì)好的，不要擔(dān)心。
      

      病情分析：
      你好！睡眠不好與精神緊張、植物神經(jīng)紊亂等因素有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要調(diào)節(jié)好心態(tài)，放松心情，白天多運(yùn)動(dòng)，睡前熱水泡腳，喝杯牛奶促進(jìn)睡眠，晚上飲食清淡，注意腹部保暖。
      
      以上是對(duì)“惡心，晚上沒(méi)睡好覺(jué)，睡眠不好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述分析，由于受涼或者飲食不當(dāng)，造成了胃部炎癥，出現(xiàn)惡心的癥狀，影響了睡眠。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先做好腹部保暖，查找惡心的原因，如果排除其他因素的影響下，可以口服藥物，胃炎顆粒，奧美拉唑，阿莫西林，必要時(shí)也可以口服健胃消食片，注意夜間不要受涼，飲食清淡，易消化，癥狀不見(jiàn)改善看醫(yī)生。