失眠，晚上躺在床上大約一個半小時睡著，

      病情分析：
      失眠有以下幾個原因，第一是因為器質(zhì)性疾病，例如頸椎病。第二，由于睡眠的環(huán)境不良。第三是心理因素造成的。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的情況，首先排除器質(zhì)性疾病。然后給自己制造一個安靜的休息環(huán)境。放松心情，調(diào)整心態(tài)。不要給自己過大的壓力。中藥通常是飯前吃，利于吸收。
      

      病情分析：
      一個年輕的女孩子引起失眠多夢的情況確實影響到你的生活或者你的工作的情況，這種情況是需要改善一下的
      指導(dǎo)意見：
      在臨床的治療建議當中，服用健腦不腎丸倒是可以的，這個中成藥物性情比較溫和，服用的時候也比較方便，飯前飯后都是可以的
      

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況近一周之內(nèi)出現(xiàn)入睡比較困難，服用以上的藥物是最好在中醫(yī)辨證體質(zhì)后按醫(yī)囑服用的，以免由于體質(zhì)不同而引起身體的內(nèi)熱的。
      指導(dǎo)意見：
      有失眠癥是需要結(jié)合有無工作或者學(xué)業(yè)壓力，以及近期是否有大的事件發(fā)生，最好是通過創(chuàng)造黑暗的環(huán)境以及穴位按摩大腦皮層以及采用腹式呼吸等促進睡眠。藥物是建議醫(yī)囑下服用的。
      
      以上是對“失眠，晚上躺在床上大約一個半小時睡著，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！