健康咨詢描述: 頭暈嗜睡,有點(diǎn)惡心沒胃口,失眠,特別是傍晚加重,血壓正常,腎功能組肝功能組血常規(guī)血脂檢查均正常,是什么原因呢?
指導(dǎo)意見:
你好:您的情況考慮是植物神經(jīng)功能紊亂引起的癥狀,與您精神緊張,壓力過大有關(guān),可以服用谷維素,維生素b1,安神補(bǔ)腦液,健胃消食片治療,注意放松心情,避免不良情緒,白天適當(dāng)做些有氧活動(dòng),保持心情舒暢,祝您健康!
您的問題考慮是睡眠不足和氣血不足引起?,F(xiàn)在提倡睡子午覺。也就是中午11點(diǎn)到一點(diǎn),晚上11點(diǎn)前要休息。最好是晚上九點(diǎn)后就睡覺。可以適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。平時(shí)吃飯的時(shí)候要細(xì)嚼慢咽。藥品推薦脾腎雙補(bǔ)口服液。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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