怎么才算是龜頭敏感，這個(gè)可以鍛煉嗎

      容易興奮，射精時(shí)間比較短，可以為早泄。治療方面，首先要調(diào)整心態(tài)，早泄百分之九十以上都是心理因素，可以自我練習(xí)，在要快射精的時(shí)候停止運(yùn)動(dòng)，做陰囊和肛門(mén)之間恥尾肌的鍛煉，與愛(ài)人多溝通，節(jié)制性生活頻率和手淫次數(shù)，不吃辛辣刺激食物，不穿過(guò)緊的衣褲，戒煙戒酒，保持生殖器的干燥衛(wèi)生，可以口服鎖陽(yáng)固精丸和六味地黃丸，如果不行，建議去醫(yī)院正規(guī)治療。
      

      病情分析：
      無(wú)論你什么情況導(dǎo)致，你這個(gè)情況從中醫(yī)講還是氣虛，陽(yáng)虛所導(dǎo)致的早泄，因?yàn)槭チ斯虜z能力。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以這個(gè)情況中醫(yī)調(diào)理比較好，當(dāng)面看看舌苔脈象，你自己生活方面也要節(jié)制，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。