請問更年期癥狀得到好轉(zhuǎn)之后，我還需要注意什么？

      指導(dǎo)意見：
      你好，一般女性更年期綜合征由于性激素含量的減少導(dǎo)致的一系列精神及軀體表現(xiàn)，如植物神經(jīng)功能紊亂、生殖系統(tǒng)萎縮等，還可能出現(xiàn)一系列生理和心理方面的變化，如焦慮、抑郁和睡眠障礙等。對更年期女性進行心理干預(yù)，幫助其有意識地控制自我情緒，同時加強社會的支持，創(chuàng)造良好的生活環(huán)境，減輕對更年期女性的不良刺激，將有效減少更年期綜合征的發(fā)生。

      病情分析：
      現(xiàn)在教科書上已經(jīng)沒有更年期這個名字了，統(tǒng)一改為圍絕經(jīng)期，也就是女性的卵巢功能下降到絕經(jīng)這個階段。
      指導(dǎo)意見：
      您好，女性的圍絕經(jīng)期由于卵巢功能在衰退，會出現(xiàn)一系列雌激素下降的癥狀，比如潮熱、失眠、脾氣燥等等癥狀，癥狀嚴重的可以通過激素替代的方法來改善，平時適當(dāng)運動，均衡飲食即可。