21歲女生想單純?cè)龈?/h1>

女 | 21歲 2019-07-03 11:20:09 3人回復(fù) 來(lái)自長(zhǎng)治市

      你好，你現(xiàn)在已經(jīng)21歲了，人體一般在18歲后就會(huì)出現(xiàn)骨骺線消失，骨骺閉合，就不會(huì)再長(zhǎng)個(gè)子的，你已經(jīng)超過(guò)18歲三年了，骨骺早就閉合了，不會(huì)再長(zhǎng)個(gè)子的。

      你好，很高興為你服務(wù)。在你的病情描述中，女，21歲，近三年身高沒(méi)有長(zhǎng)高。影響身高的因素主要是遺傳因素，生長(zhǎng)激素，營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)，運(yùn)動(dòng)等因素。建議你注意休息，不熬夜，保證足夠的睡眠，飲食均衡，富含蛋白質(zhì)，維生素及微量元素的食物，魚類，肉類，蛋類，牛奶及尖果類食物，多做向上的運(yùn)動(dòng)，打藍(lán)球，羽毛球，跳高，游泳等運(yùn)動(dòng)，有助于身高的增長(zhǎng)?？梢匀メt(yī)院，拍個(gè)骨片看看骨骺線有沒(méi)有閉合情況。
      

      病情分析：
      你好，如果你已經(jīng)21歲了，已經(jīng)超過(guò)生長(zhǎng)發(fā)育的高峰時(shí)期，現(xiàn)在應(yīng)該是不可能再長(zhǎng)高的。但是不能減肥哦。
      指導(dǎo)意見：
      你好，希望你盡量吃點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的食物，補(bǔ)充上鈣片，按時(shí)休息，不要熬夜，平時(shí)可以參加跑步等運(yùn)動(dòng)，就可以增強(qiáng)體質(zhì)，有利于身體健康
      
      以上是對(duì)“21歲女生想單純?cè)龈摺边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！