健康咨詢描述: 神經(jīng)衰弱,亢奮不睡覺,性沖動(dòng),和你網(wǎng)上描述特征一樣,老年人,性亢奮,自己的婆婆哪里都不讓她去。
你好,你已經(jīng)70多歲了,還有這么好的經(jīng)歷和身體,值得我們羨慕。不過,這對你的身體是不好的,你需要通過修身養(yǎng)性來忘掉這些不良的刺激。比如可以練練書法,打打太極拳。
這種情況是非常傷身體的,建議停止手淫的行為。平時(shí)可以多進(jìn)行戶外的有氧運(yùn)動(dòng),來緩解自己緊張的情緒。多注意養(yǎng)生,多吃一些富含維生素的,蛋白質(zhì)的食品,保證足夠的睡眠時(shí)間以及睡眠質(zhì)量。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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