年齡20歲，有些缺鈣。

女 | 20歲 2019-07-02 11:31:18 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：醫(yī)生，您好！我今年20歲。今天去查了微量元素，大夫說(shuō)有些缺鈣，他讓我去藥店買(mǎi)了“強(qiáng)彤樂(lè)馨顆?！?，是保健食品。但是我查看了說(shuō)明書(shū)，上面寫(xiě)“適宜人群:1到10歲兒童”。請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生，他是不是開(kāi)錯(cuò)藥了？

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李恬首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 糖尿病,高血壓,冠心病,腦梗塞的診斷與治療,呼吸內(nèi)

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2023-02-09 09:33:59 我要投訴

你好，根據(jù)你描述的情況。女20歲，去醫(yī)院檢查微量元素缺鈣。你的情況一般考慮是平時(shí)飲食不均衡，營(yíng)養(yǎng)不良引起的缺鈣表現(xiàn)。建議你平時(shí)要飲食均衡，多到戶外曬太陽(yáng)。每次15分鐘到半小時(shí)左右。有助于鈣的吸收。就是要多吃些富含蛋白質(zhì)高的食物，多吃魚(yú)，蝦，牛奶，豆制品等。加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，增加抵抗力。也可以買(mǎi)鈣爾奇治療一個(gè)月。