可能是產(chǎn)前抑郁癥。。

      你的情況，產(chǎn)前體內(nèi)激素高于平時(shí)，敏感而情感脆弱，多愁善感。你可以嘗試著把擔(dān)心和不良的情緒用語言寫在信上，盡情的發(fā)泄以后，再將信銷毀。使不良的情緒發(fā)泄出來。當(dāng)然，如果有適合傾訴的人，也可以用傾訴的方法發(fā)泄出來。另外，你還要多曬太陽和多做有氧運(yùn)動。也可先服點(diǎn)疏肝解郁的中成藥，若不緩解，就找心理咨詢師做一下心理輔導(dǎo)。
      

      病情分析：
      目前您這種情況考慮是由于精神壓力過大，或者是自身睡眠質(zhì)量低下導(dǎo)致的
      指導(dǎo)意見：
      出現(xiàn)這種情況，建議多出去走走，盡量不要一個(gè)人獨(dú)處，這樣會加重癥狀，慢慢的多與人交流，放松心情就好了