那個貝克抑郁表45分

      病情分析：
      根據(jù)你的描述失眠一整夜，注意力不集中，記憶力變差，討厭身邊所有的人，一點點事情就會生氣，想一死了之，一整天打游戲。對任何事情提不起興趣。覺得活著沒意思，好累。
      指導(dǎo)意見：
      考慮是抑郁情緒。建議平時加強體育鍛煉，增強免疫力，按時睡覺不熬夜，保證充足睡眠。多到戶外運動，多和同伴溝通交流，釋放宣泄內(nèi)心的壓力，多和家人溝通交流，取得支持和幫助。找心理咨詢師面對面咨詢治療，可以認知療法，運動療法，音樂療法配以心理疏導(dǎo)效果好。

      病情分析：
      你好！如果你能在寫的時候慢一點，加上標點符號，感覺一下怎么樣？你至少還喜歡打游戲，挺能鍛煉智力的，還有聽音樂，音樂有療愈功能，對所有人都有好處。
      指導(dǎo)意見：
      姑娘，一夜沒睡很不舒服，所以你很煩，一煩，就不會有好想法，這是人之常情。有游戲陪伴著你，有音樂療愈著你，以后你還會有更多的事情去做，只要你自己愿意。