焦慮，強(qiáng)迫，心理不舒服，很想得到幫助

      病情分析：
      考慮你目前這種情況是自己的內(nèi)在情緒非常的多，你處于非常糾結(jié)的階段，無法去接納這一件事情。
      指導(dǎo)意見：
      其實每個人只能管理好自己，行為也好，情緒也好，都是沒辦法去管別人的，你目前起身目標(biāo)非常的明確，你不打算深交，這種情況就需要學(xué)會去放下。
      

      病情分析：
      你說和你有的朋友之間發(fā)生了一些事情，讓你不開心。你說他要給你臉色看。然后你說你們兩人之間的事情，你老是會去想。是可以看出你很在乎你們之間的感情。
      指導(dǎo)意見：
      人在心情不好的時候，看周圍的一切都是不好的。所以說我們的情緒也會影響跟他之間的交流。當(dāng)我們心情好的時候，和他交流的時候，可能他說的話，不是很喜歡聽，但是我們也能包容。但是心情不好的時候，可能我們就會在乎對方的一言一行。所以現(xiàn)在來講，我們是需要把我們自己的心態(tài)調(diào)整好，找一個好朋友或者家人傾訴釋放情緒，也可以鍛煉身體，幫助減壓。當(dāng)我們心情好的時候，我們包括對于周圍事情的看法和他的交流，就會很舒服。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮是由于不愉快的經(jīng)歷所導(dǎo)致的精神壓力較大、思慮過多、注意力無法集中。
      指導(dǎo)意見：
      針對這種情況，建議你進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)，盡量放松心態(tài)，對于過去發(fā)生的不愉快的事情，不要過于去在意。一旦有負(fù)面情緒出現(xiàn)，可以馬上做一些其他的事情來轉(zhuǎn)移注意力，調(diào)整情緒狀態(tài)。
      
      以上是對“焦慮，強(qiáng)迫，心理不舒服，很想得到幫助”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述的情況，可能是同學(xué)朋友之間的一些糾結(jié)給自己心里壓力太大，需要自己學(xué)會調(diào)節(jié)自己心態(tài)，放松自己情緒，
      指導(dǎo)意見：
      青春發(fā)育時期女性可能會出現(xiàn)情緒變化或生理引發(fā)心情不好，這些屬于正?，F(xiàn)象，同學(xué)朋友之間不用過于斤斤計較，遇到事情應(yīng)該多溝通交流，多一些了解和信任，可以減少誤會的，建議不要過于糾結(jié)的，需要出現(xiàn)振作精神，把注意力集中在學(xué)習(xí)上面，
      

      病情分析：
      你描述的癥狀主要是因為現(xiàn)實事件引發(fā)的情緒問題，存在強(qiáng)迫及焦慮癥狀，影響到日常生活，如果癥狀持續(xù)存在，需要正規(guī)干預(yù)。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時積極參加感興趣的活動，轉(zhuǎn)移注意力，提升自信心。獲得家人支持，及時宣泄不良情緒，多進(jìn)行戶外活動，進(jìn)行一些放松訓(xùn)練，緩解情緒。如果癥狀依靠個人努力難以改善，可以尋求專業(yè)心理幫助。
      

      病情分析：
      你好，仔細(xì)看了你的描述，你現(xiàn)在出現(xiàn)的癥狀就是因為跟同學(xué)發(fā)生了不愉快，你可能是一個很看重感情的人。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，你的這個同學(xué)應(yīng)該是性格不穩(wěn)定，喜怒無常的那種，這樣的人不能跟她計較，你只需要跟她正常交往就可以，主要是不要影響到學(xué)習(xí)，不值得知道嗎，建議靜下心來好好復(fù)習(xí)。你若盛開，蝴蝶自來。
      

      病情分析：
      您好，看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮您是重感情的女孩。在這個年齡段出現(xiàn)與同學(xué)之間的不愉快懸常有的現(xiàn)象，就象小孩子只要小伙伴說不給他玩了，他立馬很傷心的。您已是高中生了，要學(xué)會自立、自強(qiáng)。消除依賴感。
      指導(dǎo)意見：
      在說同學(xué)之間每個人都有自己的氣質(zhì)和性格特點(diǎn)，不同的成長背景和生活習(xí)慣，所以在與同學(xué)交往的過程中，要互相理解尊重，減少不必要的摩擦，要以誠相待，人與人的交往，最重要的就是真誠和善意，這也是做人的根本原則，培養(yǎng)自己健全的人格。祝開心
      
      以上是對“焦慮，強(qiáng)迫，心理不舒服，很想得到幫助”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你的描述看，你與同學(xué)發(fā)生了點(diǎn)小矛盾，引起了你的不滿意，出現(xiàn)了一些心理方面的癥狀，現(xiàn)在已經(jīng)影響到了你的學(xué)習(xí)了，這種情況必須改善，發(fā)展下去的話，就會影響到你的生活。
      指導(dǎo)意見：
      首先建議你進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，主動與你的同學(xué)溝通，沒有什么大不了的事情，說開就好了，不要斤斤計較，不要和她一般見識，事情過去了，你們還是好朋友，遇到事情控制自己的情緒，調(diào)整好自己的心態(tài)，保持心情愉快，慢慢調(diào)整會好起來的，必要時可以去看看心理醫(yī)生，進(jìn)行面對面的調(diào)節(jié)。