健康咨詢描述: 去年六月份才140斤左右然后玩了到現(xiàn)在胖了已180斤左右天天熬夜吃東西有時(shí)候晚上也不睡覺(jué)玩電腦什么的這要怎么辦啊大小腿這后面是什么東西減肥可以減的下來(lái)嗎
肥胖紋的出現(xiàn)是由于由于體重增長(zhǎng)太快或者皮膚彈性差造成的,現(xiàn)在你要正確的面對(duì)你的肥胖紋,切記不可用激素藥物進(jìn)行去肥胖紋。我們要從鍛煉身體開(kāi)始,可以每天進(jìn)行跑步來(lái)鍛煉皮膚的肌肉,鍛煉完后然后再進(jìn)行全身的皮膚進(jìn)行按摩。在沐浴的時(shí)候建議堅(jiān)持冷水浴,這樣可以達(dá)到刺激皮膚產(chǎn)生彈性,在增強(qiáng)皮膚恢復(fù)的過(guò)程還要補(bǔ)充一定的營(yíng)養(yǎng),特別是維生素的補(bǔ)充,多吃一些青菜以及胡蘿卜。
現(xiàn)在飲食應(yīng)該注意些什么
多食用含vc和骨膠原的食物或許會(huì)有改善
你好很高興為你服務(wù)。你的生活方式有問(wèn)題需要糾正一下,不要長(zhǎng)期熬夜玩手機(jī)電腦。增加戶外活動(dòng)如游泳健身跑步、跳繩,還有就是飲食要節(jié)制。膳食要平衡。垃圾食品盡量不吃。碳酸飲料不喝。
你好:根據(jù)你描述的情況,結(jié)合照片,與肥胖有關(guān)系的,你說(shuō)的對(duì),可以通過(guò)減肥控制體重明顯改善的。管住嘴、邁開(kāi)腿,合理控制每天飲食總量同時(shí)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉,使每天攝入總量小于消耗量,長(zhǎng)期堅(jiān)持下去,慢慢就會(huì)控制好體重減肥的。
以上是對(duì)“大小腿后面都有這個(gè)條紋是什么情況”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥
用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線