經(jīng)常手淫，手淫了三四年了

      手淫是不好的習慣，長期會導致腎氣虧虛，出現(xiàn)乏力，腰酸，記憶力下降等癥狀。建議：1養(yǎng)成好的生活習慣，樹立正確的認識，積極煅煉身體，提高體質(zhì)。2可口服六味地黃丸或腎氣丸，或在中醫(yī)師指導下湯藥調(diào)理。
      

      您好，一般經(jīng)常手淫都會造成人體的陰精和陽氣都虧虛?？仗撝缶蜁霈F(xiàn)困打哈氣，沒有精神頭。陰精虧虛，就會出現(xiàn)健忘，難以入睡。這種情況最好通過中醫(yī)進行調(diào)理?？梢韵瓤诜鸶降攸S丸看看效果。
      

      病情分析：
      你好小伙子，看了你的描述，現(xiàn)在屬于腎陰陽兩虛之癥，治療宜用陰陽雙補的壯陽健腎丸或復方玄駒膠囊和滋陰降火安神的杞蓉片。
      指導意見：
      你正是長身體學習文化知識的黃金年齡。應戒掉手淫不良習慣，加強運動鍛練增強體質(zhì)，生活規(guī)律不熬夜。轉(zhuǎn)移注意力。望此建議對你有所幫助。
      
      以上是對“經(jīng)常手淫，手淫了三四年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！