怎么吃不胖，有時候還吃不下飯，吃的少

      身體出現(xiàn)飲食正常，還有身體出現(xiàn)消瘦的情況應該是脾胃功能虛弱，消化吸收障礙有關，最好到醫(yī)院通過全面的體格檢查一下，是否考慮通過營養(yǎng)補充調整脾胃功能的方法進行聯(lián)合制藥，促進身體的健康狀態(tài)。
      

      不過期就可以繼續(xù)吃。逐漸消瘦可能是近期食物攝入的營養(yǎng)不夠,一定要補充充足的營養(yǎng)。
      檢查身體。不明原因的日漸消瘦,一定要查找原因。去醫(yī)院掛一個門診,檢查消化系統(tǒng)、血液系統(tǒng)等...多多運動。運動能增強身體活力,改變精神狀態(tài),增加食欲。而且運動起來消化快,很容易感覺到餓...培養(yǎng)開朗樂觀的心態(tài)。沒有良好的精神狀態(tài),整天郁郁寡歡,也會導致瘦弱。要培養(yǎng)樂觀開朗的心態(tài)...不挑食、不厭食。吃飯不挑食、不厭食,每一頓飯都要好好吃。不能因為工作忙或者是飯菜不合口味不吃
      

      你好：如果營養(yǎng)劑不過期，保存完好，可以繼續(xù)服用的。根據(jù)你描述的情況，可能與個人體質有關系，也可能與飲食不規(guī)律、過度勞累等有關系的，不一定是特殊疾病引起的。建議：去醫(yī)院檢查咨詢，除外甲亢等疾病，醫(yī)生會根據(jù)你的具體情況，給予恰當解釋指導的。平時應該生活飲食規(guī)律，合理平衡膳食，一日三餐規(guī)律，適當加強營養(yǎng)，規(guī)律運動鍛煉增強體質，合理休息睡眠，保持平和的心態(tài)，養(yǎng)成良好的生活飲食習慣，適當增加體重，健康快樂生活！
      
      以上是對“怎么吃不胖，有時候還吃不下飯，吃的少”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，怎么吃都不胖的人，大多都是因為胃腸吸收功能不好。
      指導意見：
      如果不吃藥，增加體重，可以進行少量多餐，就是在三餐中間加兩次小點心。大夫給你開的腸內營養(yǎng)劑，只要在保質期內是可以使用的，具體的使用劑量應該根據(jù)說明書服用，不同生產廠家的藥物劑量是不一樣的。
      

      病情分析：
      你好，你的情況是平時工作忙，有的時候忙的忘記吃飯，這種情況考慮是你飲食不規(guī)律，胃腸道消化吸收不好引起的體重不增。
      指導意見：
      建議你一日三餐規(guī)律進食，飲食營養(yǎng)均衡，多食水果及綠色蔬菜增加維生素攝入量，適量進食瘦肉牛奶雞蛋等優(yōu)質蛋白質食物促進身體強壯。醫(yī)生給你開的腸內營養(yǎng)劑你看看保質期，如果沒有過期，按說明書服用。