我早泄多年，還沒結婚有腰間盤突出

      指導意見：1，從事長時間彎腰或長期伏案工作的人員應保持正確的姿勢對減少腰椎間盤內(nèi)的壓力，并定期伸展腰部。建議工作60分鐘后應活動10分鐘，緩解疲勞的肌肉。2，加強腰背肌肉鍛煉，因為強健的腰背肌肉對腰椎有維持和保護作用。如燕飛式，五點式，游泳等都是鍛煉腰背肌肉的好方法。3，生活中學會合理用力。當我們需要彎腰搬重物，彎腰抱小孩或突然扭腰時，都有可能損傷腰部肌肉以及腰椎間盤。因此，搬抬重物時，建議大家蹲下來，將身體向前靠，使重力分擔在腿部肌肉上。那些較少進行體力勞動的人尤其應該注意這一點。此外，還要注意對腰部的保暖。以上屬于個人分析和建議，具體可以根據(jù)病情方面的疑問您可以選擇到正規(guī)醫(yī)院檢查治療。
      

      病情分析：
      你好，吃牡蠣片和瑪卡片，一般來說應該是不會影響精子質量的，所以不用擔心的
      指導意見：
      腰椎間盤突出，這種情況藥物沒有很好的治療辦法。建議最好還是做做理療，如針灸、推拿等。主要是平時注意預防，注意休息，不要干太重的勞動，尤其是腰部負重的勞動。注意睡覺時床不要太軟，最好是睡硬板床，這樣對預防腰椎間盤突出有好處。